Helhetlig tilnærming til bedre helse ved sykdom, stress eller utbrenthet
Hva er helsecoaching?
Helsecoaching er basert på antagelsen om at det er du som er eksperten på egen helse. Gjennom samtaler får du:
rom til å dele bekymringer og diskutere helseplager i trygge rammer
støtte til å formulere konkrete og realistiske mål for bedre helse og livskvalitet
støtte til planlegging og gjennomføring av nødvendige oppgaver/endringer for å nå helsemålene dine
Om meg
Jeg er glad i mennesker og har alltid vært opptatt av hvordan sammenhengen mellom kropp og sinn påvirker helse og sykdom.
Ta kontakt
Mange opplever kronisk stress, utmattelse og sykdom. Ikke alle blir helt friske. Men med helhetlig tilnærming og støtte kan alle få det bedre.
Ta kontakt for mer informasjon, eller om du lurer på om helsecoaching kan være til hjelp for deg.